Jus de Grenade

As salam ‘aleykounna, Bonjour

Aujourd’hui je vais vous parler de la grenade.

En plus d’être très bonne, la grenade a de nombreuses vertus.

Un bon verre de vitamines le matin rien de mieux pour bien commencer la journée !!

La grenade est un fruit aux multiples bienfaits.

Une grenade apporte 40% des AJR en vitamine C.

C’est aussi une source importante d’acide folique et d’antioxydants (polyphénols).

La grenade permet également de réduire la pression sanguine systolique en inhibant l’enzyme de conversion du sérum d’angiotension (ACE).

Des recherches suggèrent que la grenade pourrait également être efficace contre le cancer de la prostate et l’ostéoarthrite.

Et bien d’autres vertus encore…

http://www.bienfaits.fr/les-bienfaits-de-la-grenade.html

Jus de Grenade

 

 Pour débuter j’ai decidé de vous proposer un jus de grenade.

Bio, sans ajout aucun et délicieux.

 Avec 4,5 grenades j’ai obtenu à peu près 1.5 litres de jus.

Couper les grenades en 2 et les égrainer.

C’est cette opération qui prend le plus de temps.

Déposer les graines dans votre extracteur de jus ou dans votre blender et mettre en marche.

Une fois le jus obtenue passer le jus à la passoire pour se débarasser d’éventuelles morceaux.

Buvez et savourez ))

 

Jus de Grenade

 

5 thoughts on “Jus de Grenade

  1. salam aleykoum
    ah je me rappel pas avoir reçu ta newletter
    ça donne envie ce bon jus de fruits )
    j’espere que tu vas bien
    bisous

    1. wa aleiki salam
      ca va al hamduliLLAH jspr q ta journee cest bien passée))
      jai voulu tenvoer un texto mais gros pb de reseau tte la journée..
      boussas

      1. Ok pas de soucis . Demain inchallah
        Courte mais inchallah Kheir …..
        Bisous

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s